الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT11:54:17
آخر تحديث GMT11:54:17
الإكثار من السوائل ضروري خلال الحمل
الإكثار من السوائل ضروري خلال الحمل
القاهرة - العرب اليوم
أكدت خبيرة تغذية ألمانية، أهمية أن تمد المرأة جسمها، بكمية كافية من السوائل خلال فترة الحمل، إلى جانب التغذية المتوازنة.
وأوضحت مديرة شبكة "الصحة سبيلك للحياة" بمدينة بون ماريا فلوتكوتر، أنه "من الأفضل أن تتناول المرأة كوبا كبيرا من الماء مع كل وجبة وبين الوجبات أيضا".
وأكدت الخبيرة الألمانية أن ماء الصنبور أو المياه المعدنية يعد مثاليا لإطفاء الظمأ، تماما مثل المشروبات الخالية من السعرات الحرارية مثل شاي الأعشاب وشاي الفواكه والعصائر المخففة للغاية، بينما تعد المشروبات المحلاة بالسكر غير مناسبة.
وإضافة إلى ذلك، أوصت فلوتكوتر المرأة الحامل بالإكثار من السوائل في ظل ارتفاع درجات الحرارة أو في أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية.
GMT 07:00 2025 الخميس ,16 تشرين الأول / أكتوبر
أفضل 5 مطاعم عربية يمكنك زيارتها في برلين
GMT 06:01 2025 الخميس ,16 تشرين الأول / أكتوبر
أفضل 10 أماكن سياحية في شمال لبنان
GMT 09:00 2021 الأحد ,09 أيار / مايو
أفضل الحدائق المائية في الإمارات للأطفال لعام2021GMT 15:13 2021 الخميس ,06 أيار / مايو
أفضل الأنشطة السياحية في جزيرة زنجبارGMT 15:12 2021 الخميس ,06 أيار / مايو
أفضل مطاعم الشانزليزيه الموصى بهاGMT 15:10 2021 الخميس ,06 أيار / مايو
أفضل الأماكن الطبيعية الجذابة في جنوب أسترالياGMT 21:41 2018 الأحد ,19 آب / أغسطس
أجمل المناطق السياحية حول بحيرة كونستانس الألمانيةGMT 21:37 2018 الأحد ,19 آب / أغسطس
تعرف علي أهم المناطق لزيارتها في عاصمة أوكرانيا كييفإصدار مذكرة إلقاء قبض بحقّ رياض سلامة
بيروت ـ لبنان اليوم
أصدرت الهيئة الاتهامية في بيروت، المؤلّفة من القضاة كمال نصار رئيسًا، وماري كريستين عيد، ورولان الشرتوني مستشارَين، القرار الاتهامي في ملف حساب الاستشارات العائد لمصرف لبنان، والذي يُلاحق فيه الحاكم السابق للمص�...المزيدأحمد مالك يروي تفاصيل مشواره الفني ويكشف كواليس صعوده للبطولة
القاهرة ـ لبنان اليوم
كشف الفنان أحمد مالك تفاصيل مثيرة عن مشواره الفني منذ أن بدأ بتأدية أدوار صغيرة وصولاً الى تقديمه عملاً فنياً متكاملاً من بطولته، على الرغم من صغر سنّه، كاشفاً كواليس جديدة عن مشواره الفني. وقال مالك خلال حضوره إحد...المزيدسبيس إكس تطلق صاروخ «فالكون 9» بنجاح حاملاً 40 حمولة بما فيها قمر ناسا «باندورا»
واشنطن ـ لبنان اليوم
أطلقت شركة "سبيس إكس" يوم 11 يناير بنجاح صاروخ "فالكون 9 "من قاعدة فاندنبرغ التابعة للقوات الفضائية الأمريكية في كاليفورنيا وكان على متنه ما يقرب من أربعين حمولة مفيدة، بما في ذلك القمر الصناعي العلمي التاب...المزيدسرقة تاريخية تهز متحف اللوفر أكثر من 8 آلاف ماسة و200 لؤلؤة تختفي في عملية سطو
باريس ـ لبنان اليوم
قالت قناة "بي أف أم تي في" التلفزيونية الفرنسية، نقلا عن بيانات التحقيق، إن أكثر من 8 آلاف ماسة و200 لؤلؤة سُرقت من متحف اللوفر نتيجة عملية سطو وقعت في 19 أكتوبر. وجاء في بيان القناة: "عملية سطو استغرقت أربع دقائ�...المزيد
GMT 07:10 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
قطع مجوهرات نادرة تزيّن صندوق كيت ميدلتون في عيد ميلادها
GMT 06:54 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
وجهات سياحية عائلية تجمع بين الترفيه والمعرفة في مدينة الرياض
GMT 07:05 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
أسرار تنظيف حوض المطبخ والعناية بملحقاته للحفاظ على نظافته وعمره الطويل
GMT 08:31 2026 الثلاثاء ,13 كانون الثاني / يناير
ميدفيديف يعلن أن غرينلاند قد تنضم لروسيا باستفتاء إذا لم يضمها ترامب سريعًا
GMT 08:03 2026 الثلاثاء ,13 كانون الثاني / يناير
هيئة الإذاعة البريطانية تطلب رفض دعوى ترامب التشهيرية بقيمة 10 مليارات دولار
GMT 10:04 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
إطلالات البدلة النسائية تعكس أناقة الشتاء 2026
GMT 09:47 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
عطلات شتوية قصيرة تمنحك الاسترخاء والاستكشاف في أيام قليلة
GMT 17:48 2025 الخميس ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
طرق فعّالة لتنظيف خزائن المطبخ الخشبية والمحافظة على جمالها
GMT 11:57 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
شهر يحمل الأخبار السارّة ستغمرك القناعة والسعادة أ
GMT 14:55 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
يحذرك من ارتكاب الأخطاء فقد تندم عليها فور حصولها
GMT 02:47 2025 السبت ,16 آب / أغسطس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الحوت" في أغسطس/ آب 2025
GMT 02:30 2025 السبت ,16 آب / أغسطس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "الثور" في أغسطس/ آب 2025
GMT 16:45 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان
أبرز الأحداث اليوميّة عن شهر أيار/مايو 2018:
GMT 12:05 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
ترى الأمور من منظار واقعي تتوسع أعمالك وتحرز أرباحًا
GMT 20:09 2021 الإثنين ,26 تموز / يوليو
مهرجان الرقص في دورته الثانية في صور
GMT 08:28 2022 الإثنين ,11 إبريل / نيسان
موديلات متنوعة لأحذية السهرة لإطلالة أنيقة
GMT 04:53 2022 الإثنين ,04 تموز / يوليو
مكياج العيون من وحي الفنانة بلقيس
GMT 14:01 2021 الأحد ,14 شباط / فبراير
تعطير الجسم يوم الزفاف ليبقى عطراً طوال الحفل
GMT 14:23 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر
يبشّر هذا اليوم بفترة مليئة بالمستجدات
GMT 08:07 2015 الجمعة ,06 آذار/ مارس
القبض على وافدة عشرينية تحمل أعمالًا سحرية في مكة
GMT 23:52 2020 الإثنين ,14 كانون الأول / ديسمبر
أحذية KATRINE HANNA بإلهام من الطبيعة والخيال
GMT 01:15 2020 الإثنين ,17 آب / أغسطس
زكريا لبيض يؤكّد أنه سيقاتل لانتزاع مكان في تشكيله الأساسية
GMT 10:25 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
الإرادة القوية التي تتمتع بها تساعدك على اتخاذ القرارات الصائبة
GMT 18:54 2025 الجمعة ,26 كانون الأول / ديسمبر
جرحى جراء استهداف مجهولين لدورية للضابطة الجمركية على طريق حلب الرقة
GMT 17:51 2025 الإثنين ,01 كانون الأول / ديسمبر
منظمة الصحة العالمية تعلن أن إثيوبيا تسجل 12 حالة إصابة بفيروس ماربورغ و8 وفيات
GMT 05:02 2021 الجمعة ,19 آذار/ مارس
سعر صحيفة البنزين قد يصل لـ236 الف
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك