هزة أرضية تضرب عنّايا – جبيل بقوّة 2.8 درجات على مقياس ريختر توغل إسرائيلي في الخيام وتفجيرات بمنطقة الشاليهات جنوب لبنان سقوط مسيّرة إسرائيلية في رب ثلاثين عبوات متفجرة تستهدف بلدة يارون جنوبي لبنان هزة أرضية جديدة تضرب لبنان بقوة 2.5 درجات على مقياس ريختر غارة إسرائيلية تستهدف منزلاً في بلدة يارون اللبنانية إسرائيل تعلن العثور على أخر جثة لجندي إسرائيلي في قطاع غزة الأمر الذي يفتح الطريق أمام تنفيذ المرحلة الثانية من اتفاق وقف إطلاق النار جيش الاحتلال الإسرائيلي يشن حملة اعتقالات واسعة في طولكرم ضربتان جويتان إسرائيليتان تستهدفان عنصرين في حزب الله قتيلان ومصابون جراء 14 غارة إسرائيلية على شرق وجنوب لبنان

أخر الأخبار

دراسة جديدة تؤكد فوائد تهدئة عقل الأطفال

GMT 23:51 2017 السبت ,06 أيار / مايو

لبنان اليوم - دراسة جديدة تؤكد فوائد تهدئة عقل الأطفال

تهدئة عقل الأطفال

القاهرة - العرب اليوم

كشفت دراسة جديدة أن تهدئة العقل، تجلب فوائد كبيرة للأطفال، إلا أنها تُمارس في الغالب من قبّل البالغين، ولا تساعد هذه الممارسة فقط في تحسين عادات النوم لدى الطلاب، لكنها تعزز من التركيز مع خفض مستويات الإجهاد، ويمكن أن يكون لها تأثير كبير على خفض السلوك المضطرب والبلطجة في المدارس.

وأوضحت الدراسة الجديدة التي أجرتها جماعة Smiling Mind غير الهادفة للربح، أن الهدف هو رؤية نوع من التدبر الواعي في المناهج المدرسية الأسترالية الوطنية، بحلول عام 2020، وتعد إحصاءات الصحة النفسية لدى الأطفال والمراهقين مقلقة، وفي الأعوام الأخيرة بدأ الاهتمام يتجه نحو اتخاذ نهج وقائي، لتعزيز الصحة النفسية لتخفيف عبء الأمراض العقلية".

ويعاني في الوقت الراهن، واحد من كل 7 أطفال، تتراوح أعمارهم بين 4-17 عامًا، في أستراليا من اضطراب في الصحة النفسية، وتم الإبلاغ أن واحدًا من كل 4 أطفال تتراوح أعمارهم بين 8-14 عامًا، يقومون بأعمال بلطجة كل بضعة أسابيع، ويزداد تدريس الوعي واليقظة في المدارس، إلا أن هذه الدراسة الجديدة ربما تشهد انضمام أعداد أكبر من الطلاب لهذه الفكرة.
وأجريت الدراسة على 1853 طفلًا من 12 مدرسة فيكتورية، تم تقسيمهم على مجموعتين، وأخذ نصف المشاركين الذين تتراوح أعمارهم بين 7-18 عامًا، برنامجًا لوعي الذهن مدته 8 أسابيع، بينما تلقت المجموعة الضابطة البرنامج لاحقا.

وتعلم الطلاب خلال البرنامج أهمية التنفس وفحص الجسم من التوتر، وتناول الطعام بوعي، وأشارت الغالبية العظمي من الأطفال الذين تلقوا البرنامج إلى تحسن نوعية نومهم، فضلًا عن وجود تحسينات كبيرة في سلوك الطلاب في المدرسة وصحتهم العقلية.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة جديدة تؤكد فوائد تهدئة عقل الأطفال

تهدئة عقل الأطفال

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صانع المحتوى اللبناني "المايسترو"

دمشق ـ لبنان اليوم

الفنانة ماغي بوغصن

القاهرة ـ لبنان اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ لبنان اليوم

الاحتجاجات في إيران

طهران ـ لبنان اليوم

مدرب مانشستر سيتي بيب غوارديولا

لندن ـ لبنان اليوم

ضغط الدم

واشنطن ـ لبنان اليوم

كاريس بشار

الرياض ـ لبنان اليوم