الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT18:32:28
آخر تحديث GMT18:32:28
الانتظام في ممارسة الرياضة يساعد على حرق سعرات حرارية
الانتظام في ممارسة الرياضة
باريس - العرب اليوم
قال دانيال كورى المدير الفني الفرنسي لشبكة الرياضة السويدية في فرنسا، إن الرياضة السويدية التي عرفت في السويد منذ عام 1978 تعتمد التمارين الرياضية على أنغام الموسيقى التي تقوى العضلات والقلب.
وتساعد هذه التمارين الرياضية التي يتم ممارستها لمدة 55 دقيقة، على حرق مابين 400 – 600 سعر حرارى لتزود العضلات بالأكسجين اللازم لوظائفها.
- الإثنين ,04 كانون الثاني / يناير GMT 00:26 2021 طرق العناية بالبشرة في فصل الشتاء على غرار السعوديات
GMT 10:11 2021 الأحد ,31 كانون الثاني / يناير
عالجي بشرتكِ الجافة بهذه الماسكات والخلطات من الفاكهةGMT 00:19 2021 الإثنين ,18 كانون الثاني / يناير
فوائد حب الرشاد للشعر وطرق تحضير خلطات منهGMT 23:05 2021 الأحد ,17 كانون الثاني / يناير
طرق عمل سكراب للجسم من جوز الهند وفوائدهGMT 22:55 2021 الأحد ,17 كانون الثاني / يناير
ماسك ليلي لازالة التجاعيد لبشرة شابة ونضرةGMT 00:26 2021 الإثنين ,04 كانون الثاني / يناير
طرق العناية بالبشرة في فصل الشتاء على غرار السعودياتمنحة مالية من البنك الدولي إلى وزارة الطاقة اللبنانية
بيروت ـ لبنان اليوم
عقد في وزارة المالية اجتماع مع وفد من البنك الدولي، ضم إلى الوزير ياسين جابر، المدير الإقليمي لدائرة الشرق الأوسط جان كريستوف كاريه والمديرة الإقليمية لقطاع البنى التحتية في منطقة الشرق الأوسط وشمال افريقيا وأفغا...المزيدأحمد مالك يروي تفاصيل مشواره الفني ويكشف كواليس صعوده للبطولة
القاهرة ـ لبنان اليوم
كشف الفنان أحمد مالك تفاصيل مثيرة عن مشواره الفني منذ أن بدأ بتأدية أدوار صغيرة وصولاً الى تقديمه عملاً فنياً متكاملاً من بطولته، على الرغم من صغر سنّه، كاشفاً كواليس جديدة عن مشواره الفني. وقال مالك خلال حضوره إحد...المزيدمخاوف متصاعدة من دخول إيران في عزلة رقمية شاملة بعد استمرار قطع الإنترنت
طهران ـ لبنان اليوم
دخلت إيران يومها العاشر من أحد أشد عمليات قطع الإنترنت في تاريخها، وسط مخاوف متزايدة من أن تتحول الإجراءات المؤقتة إلى سياسة دائمة تقود البلاد نحو عزلة رقمية واسعة. فقد انقطعت خدمات الإنترنت بشكل شبه كامل عن نحو 92 م...المزيدسرقة تاريخية تهز متحف اللوفر أكثر من 8 آلاف ماسة و200 لؤلؤة تختفي في عملية سطو
باريس ـ لبنان اليوم
قالت قناة "بي أف أم تي في" التلفزيونية الفرنسية، نقلا عن بيانات التحقيق، إن أكثر من 8 آلاف ماسة و200 لؤلؤة سُرقت من متحف اللوفر نتيجة عملية سطو وقعت في 19 أكتوبر. وجاء في بيان القناة: "عملية سطو استغرقت أربع دقائ�...المزيد
GMT 18:07 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
إطلالات راقية تبرز أناقة الفنانات السعوديات في حفل Joy Awards
GMT 17:59 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
دليل شامل للسياحة في الهند لاكتشاف التاريخ والطبيعة والمغامرة
GMT 17:29 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
قراصنة يخترقون التلفزيون الإيراني ويبثون لقطات مؤيدة لبهلوي
GMT 17:50 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
عقب تهديده بعمل عسكري في إيران ترمب يلمّح لزيارة طهران قبل نهاية ولايته
GMT 08:50 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
العوضي يخوض أول تجربة لمسلسلين معًا بموسم واحد ويكشف عن “الأستاذ” بعد رمضان
GMT 18:25 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
رئيسة وزراء الدنمارك تؤكد أن أوروبا لن ترضخ للضغوط والابتزاز في أزمة غرينلاند
GMT 18:32 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
مخاوف متصاعدة من دخول إيران في عزلة رقمية شاملة بعد استمرار قطع الإنترنت
GMT 14:02 2020 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج الثور الإثنين 26 تشرين الثاني / أكتوبر 2020
GMT 12:53 2020 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج الجوزاء الأحد 1 تشرين الثاني / نوفمبر 2020
GMT 12:43 2020 السبت ,29 شباط / فبراير
لا تستسلم وداوم على المحاولة حتى لو شعرت أن بعض الحواجز تنصب في طريقك
GMT 06:04 2021 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير
للمحجبات طرق تنسيق الجيليه المفتوحة لضمان اطلالة أنحف
GMT 16:45 2025 الثلاثاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
صورة مؤلمة تعيد قصة علي ونادي معروف إلى الواجهة بعد مقتلهما على يد قوات الاحتلال في غزة
GMT 20:16 2025 الأحد ,16 آذار/ مارس
وفاة الفنان اللبناني أنطوان كرباج عن عمر يناهز ٩٠ عاماً بعد صراع مع المرض
GMT 20:49 2024 الخميس ,04 إبريل / نيسان
غوغل تسعى لفرض رسوم على الميزات المدعومة بالذكاء الاصطناعي
GMT 23:14 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
مقتل خمسة أشخاص على الأقل في ثلاث هجمات على جنوب وجنوب شرق وشرق أوكرانيا
GMT 17:43 2024 الخميس ,08 آب / أغسطس
طائرات الاحتلال الإسرائيلي تقصف منزلا في بلدة القرارة شمال شرق خان يونس
GMT 00:51 2018 الجمعة ,06 إبريل / نيسان
خطوات بسيطة لتجنب غضب رجل برج الحمل والابتعاد عن الملل
GMT 02:09 2016 السبت ,14 أيار / مايو
العاصمة السويدية تستضيف مسابقة الأغنية الأوروبية وسط شعور مختلف بالحياة في جزرها
GMT 20:55 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان
المغربي أمرابط الأكثر صناعة للاهداف في الدوري
GMT 15:48 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
لا تتورط في مشاكل الآخرين ولا تجازف
GMT 12:55 2020 الأحد ,13 كانون الأول / ديسمبر
راتب عمر السومة "حجر عثرة" أمام انتقاله للأهلى المصري
GMT 17:40 2021 الأربعاء ,20 كانون الثاني / يناير
طاقة متجددة في كل خطوة مع أحدث اصدارات أديداس الأيقونية
GMT 15:04 2025 السبت ,15 آذار/ مارس
وفاة الفنان إحسان الترك بعد معاناته مع المرض عن عمر الـ71
GMT 07:56 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
دونالد ترامب يؤكد أن انتصاره توافق سياسي تاريخي وهذا النصر غير مسبوق
GMT 08:08 2018 الثلاثاء ,31 تموز / يوليو
فريد بلحاج يؤكّد استعداد البنك الدولي لمساعدة لبنان من خلال تمويل مشاريع عدّة
GMT 20:49 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان
باريس سان جيرمان يستعد لتنفيذ مطالب دي خيا المالية
GMT 06:46 2019 الثلاثاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
احصلي على روح جديدة لمنزلك وغيَّري شكل حمامك بـ5 حيل بسيطة
GMT 01:56 2018 الأربعاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
عبير الأنصاري تؤكّد أن الفنانة درة كانت الأفضل في مهرجان السينما العربية
GMT 04:36 2013 الإثنين ,12 آب / أغسطس
مكتب تنسيق جامعة القناة يستقبل طلاب المرحلة الثالثة الإثنين
GMT 18:42 2019 الإثنين ,08 تموز / يوليو
إطلاق موسمي الطائف والسودة بشكل متزامن خلال آب المقبل
GMT 03:01 2020 الإثنين ,13 كانون الثاني / يناير
عريس يُغير لقبه العائلي ليحمل اسم العروس بعد الزواج بسبب إجراء قُرعة
GMT 18:42 2018 الجمعة ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
أحمد جمال يسجل أغنية "حق مش حقك" من ألبومه الجديد
GMT 15:54 2022 الإثنين ,14 شباط / فبراير
محمود التركي مسك ختام حفلات مهرجان "أم الإمارات" في أبوظبي
GMT 13:29 2025 الثلاثاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر
نادين الراسي ترقص بعفوية في دبي وتكشف سر الـ Six pack
GMT 07:09 2025 الأحد ,21 أيلول / سبتمبر
توقعات الأبراج في لبنان اليوم الأحد 21 في سبتمبر / أيلول
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك