الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT01:40:19
آخر تحديث GMT01:40:19
يحقق فوائد عند تناوله في الصباح لا يجنيها الجسم عند شرب الماء البارد
ابدأ يومك بتناول الماء الدافئ والليمون ليُقلل مخاط الأنف والتخلص من الانسداد
تناول الماء الدافئ والليمون يُقلل مخاط الأنف
واشنطن _لبنان اليوم
الماء الدافئ هو الذي تتراوح حرارته بين 40 و50 مئوية، ويحقق فوائد عند تناوله في الصباح لا يجنيها الجسم عند شرب الماء البارد.
اقرأ أيضا:
خبيرة تغذية تؤكد أن شرب الماء يساعد على ترطيب الجلد
فبحسب دراسة أميركية أجراها “ناشيونال انستيتوت أوف هيلث” يزيد الماء الدافئ عملية التمثيل الغذائي بنسبة 40 بالمائة، ويعني ذلك حرق مزيد من السعرات الحرارية وإنقاص الوزن، لأن الجسم يقوم بتعديل حرارته ليعادل الماء الدافئ، وعند إضافة الليمون (الحامض) إليه في الصباح وتناوله على الريق تتحقق الفوائد التالية:
* تحصل على جرعة من فيتامين “سي” الذي يعزّز المناعة ويحمي من نزلات البرد.
* يساعد الليمون والماء الدافئ على الوقاية من حصى الكلى.
* عند تناول الماء الدافئ والليمون على الريق يفرز الكبد عصارته على معدة خاوية، ما يقلل من تراكم الدهون على الخصر.
* الماء الدافئ والليمون يقلل مخاط الأنف ويساعد على التخلص من الانسداد.
* تناول الماء الدافئ والليمون في الصباح باستمرار يحمي من الإمساك.
* الماء الدافئ والليمون في الصباح يحسن صحة الشعر وفروة الرأس.
وقد يهمك أيضا:
علماء الوراثة يكشفون عن طريقة لتخفيض الوزن دون الشعور بالجوع
- الإثنين ,14 إبريل / نيسان GMT 08:01 2025 دراسة حديثة تكشف إرتباط مثير للقلق بين مادة شائعة في مياه الشرب وزيادة خطر الإصابة باضطراب طيف التوحد لدى الأطفال
- السبت ,05 إبريل / نيسان GMT 15:27 2025 دراسة تؤكد أن ممارسة الرياضة يومين اسبوعياً تقي من الوفاة المبكرة
- الثلاثاء ,01 إبريل / نيسان GMT 10:05 2025 8 أنواع من التوابل قد تؤخر الشيخوخة وتعزز الصحة العامة عند إضافتها للنظام الغذائي
- السبت ,15 آذار/ مارس GMT 15:11 2025 دراسة تحذر من المخاطر الصحية لتقلبات الوزن الحادة على مرضى القلب والسمنة وتأثيرها المحتمل على الحياة
- السبت ,15 آذار/ مارس GMT 15:08 2025 تأثير تناول الوجبات السريعة لمدة خمسة أيام فقط على صحة الدماغ والوظائف الإدراكية
GMT 08:01 2025 الإثنين ,14 إبريل / نيسان
دراسة حديثة تكشف إرتباط مثير للقلق بين مادة شائعة في مياه الشرب وزيادة خطر الإصابة باضطراب طيف التوحد لدى الأطفال
GMT 15:27 2025 السبت ,05 إبريل / نيسان
دراسة تؤكد أن ممارسة الرياضة يومين اسبوعياً تقي من الوفاة المبكرة
GMT 10:05 2025 الثلاثاء ,01 إبريل / نيسان
8 أنواع من التوابل قد تؤخر الشيخوخة وتعزز الصحة العامة عند إضافتها للنظام الغذائي
GMT 15:11 2025 السبت ,15 آذار/ مارس
دراسة تحذر من المخاطر الصحية لتقلبات الوزن الحادة على مرضى القلب والسمنة وتأثيرها المحتمل على الحياة
GMT 15:08 2025 السبت ,15 آذار/ مارس
تأثير تناول الوجبات السريعة لمدة خمسة أيام فقط على صحة الدماغ والوظائف الإدراكية
اجتماع تنسيقي بين المالية اللبنانية والبنك الدولي لمتابعة مشاريع LEAP والتنمية الرقمية
بيروت ـ لبنان اليوم
عقد وزير المالية ياسين جابر اجتماعاً تنسيقياً مع مدير مكتب بيروت في البنك الدولي انريكي ارماس حضره فريق من الخبراء خُصِّص لمتابعة عدد من المشاريع قيد التنفيذ، وجرى التركيز بشكل خاص على مشروعLEAP ،(المخصص لإعادة ا...المزيدماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها وتجاربها التعليمية والإبداعية
القاهرة ـ لبنان اليوم
حلّت الفنانة ماغي بوغصن ضيفةً على برنامج "صاحبة السعادة"، الذي تقدّمه الفنانة إسعاد يونس على قناة dmc، حيث تحدثت عن رؤيتها للوسط الفني، مميزاته وتحدياته، مؤكدةً أن الساحة الفنية شهدت تطوراً كبيراً خلال السنوات...المزيد"إكس" تخطط لتحذير المستخدمين من الصور المعدلة وماسك يلمّح للميزة الجديدة
واشنطن ـ لبنان اليوم
أثار الملياردير الأميركي إيلون ماسك موجة من الجدل بعد تلميحه إلى ميزة جديدة تعتزم منصة «إكس» إطلاقها، تهدف إلى وضع علامة تحذيرية على الصور المعدّلة، في خطوة قد تمثل تحولاً في تعامل المنصة مع المحتوى المضلل وا...المزيدإيران تفتح جبهة قضائية جديدة ضد شخصيات رياضية وثقافية بالتزامن مع استمرار ملاحقة موقوفي الاحتجاجات
طهران ـ لبنان اليوم
فيما تتواصل الملاحقات القضائية بحق عدد من الموقوفين خلال الاحتجاجات التي عمت إيران خلال الفترة الماضية، أعلنت النيابة العامة فتح قضايا جديدة ضد شخصيات من عالمي الرياضة والثقافة. فقد أطلق مكتب المدعي العام في طهرا...المزيد
GMT 06:44 2021 الأربعاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
توقعات مولود برج "الأسد" من الإثنين 01 تشرين الثاني إلى الإثنين 08 تشرين الثاني
GMT 06:39 2021 الأربعاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
توقعات مولود برج "الثور" من الإثنين 01 تشرين الثاني إلى الإثنين 08 تشرين الثاني
GMT 18:22 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تشعر بالتوتر والتعب بسبب كثرة المواقف المعقّدة والمهام الصعبة
GMT 20:00 2022 الإثنين ,21 شباط / فبراير
فيراري تزيل النقاب عن أقوى إصداراتها
GMT 06:27 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
القهوة تتفوق على دواء للسكري في ضبط السكر بالدم
GMT 19:12 2025 الثلاثاء ,19 آب / أغسطس
"نيسان" تثبّت تشكيلتها في "الفورمولا إي" ورولاند وناتو مستمران في الموسم الثاني عشر
GMT 14:59 2020 الأحد ,12 إبريل / نيسان
ملابس عليك أن تحذرها بعد الوصول للثلاثين
GMT 07:04 2020 الإثنين ,04 أيار / مايو
كتاب "فلما بلغ الأربعين" حكايات أهل الثقافة والأدب مع الحياة
GMT 13:16 2022 الأحد ,27 شباط / فبراير
أفخم الفَنادق في جزيرة كابري الايطالية
GMT 14:56 2025 السبت ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
البابا ليو يدعو عددا من نجوم السينما العالمية للقائه في مقر إقامته بالقصر الرسولي
GMT 21:45 2026 السبت ,17 كانون الثاني / يناير
دليلك الكامل لتنسيق الأثاث الصناعي
GMT 20:25 2019 الثلاثاء ,23 تموز / يوليو
بالأرقام.. إنجازات بيل في ريال مدريد تتفوق على مسيرة زيدان
GMT 17:18 2021 الإثنين ,26 تموز / يوليو
لاعب الجودو السعودي يودع الأولمبياد بعد خسارته أمام الكندي آرثر
GMT 10:57 2022 الإثنين ,21 شباط / فبراير
تايلور سويفت أمام المحكمة بسبب اتهامات بسرقة كلمات أحد أغانيها
GMT 05:05 2021 الإثنين ,07 حزيران / يونيو
عمرو أديب يعلق على تعامل المصريين مع الصاروخ الصيني التائه
GMT 20:16 2025 الإثنين ,07 تموز / يوليو
وفاة تايسون السيبيري بطل القارات للملاكمة عن عمر 54 عاما
GMT 05:45 2025 الأربعاء ,19 آذار/ مارس
تراجع حاد في أرباح "أودي" لصناعة السيارات إلى 4.2 مليار يورو خلال عام 2024
GMT 12:45 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير
مبابي يحتفل بعودة زميله إيكاردي إلى الملاعب على طريقته الخاصة
GMT 17:42 2021 الإثنين ,16 آب / أغسطس
بهية الحريري تؤكد أن امتحانات الثانوية العامة في موعدها
GMT 02:14 2020 الجمعة ,21 آب / أغسطس
أمير عزمي يرفض اتِّهام أحمد حسام "ميدو" بتسريب تشكيل الزمالك له
GMT 10:57 2020 الأربعاء ,09 كانون الأول / ديسمبر
إدارة المناقصات تُعلّق على بيان المديرية العامة للنفط اللبنانية
GMT 10:08 2020 الثلاثاء ,25 شباط / فبراير
ست طرق تساعد على التخلص من إدمان المشروبات الغازية منها مضغ المسكة
GMT 07:33 2026 الجمعة ,30 كانون الثاني / يناير
نقاط ضعف رجل الدلو في الحب وكيفية التعامل معها بذكاء
GMT 08:33 2025 الإثنين ,14 تموز / يوليو
تشيلسي بطلا لكأس العالم للأندية بعد فوزه على باريس سان جيرمان بثلاثية
GMT 11:00 2025 الأحد ,13 إبريل / نيسان
إنتر ميلان يكتسح كالياري بثلاثية ويعزز صدارة ترتيب الدوري الإيطالي
GMT 11:14 2024 الثلاثاء ,20 آب / أغسطس
هالاند يُحقق رقمًا قياسيًا جديدًا بعد هدفه في مرمى تشيلسي في الدوري الإنكليزي
GMT 15:36 2023 السبت ,15 إبريل / نيسان
إتيكيت إهداء العطور النسائية
GMT 21:38 2015 الجمعة ,10 تموز / يوليو
إدارة النادي الأهلي تعلن التعاقد مع المدرب التونسي مهدي الصيفي رسميًا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك