البروكولي ستيرفراي بالحمة
آخر تحديث GMT11:06:02
 لبنان اليوم -

البروكولي ستيرفراي بالحمة

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - البروكولي ستيرفراي بالحمة

البروكولي ستيرفراي بالحمة
القاهرة - العرب اليوم

 المكونات
بروكولي ستيرفراي بالحمة

    300 جرام لحم طري مقطع إلى شرائح
    2 كوب بروكولي مسلوق
    1 ملعقة كبيرة زنجبيل طازج
    ½ كوب فلفل حلو أحمر مقطع صغير
    2 ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا
     2 ملعقة صغيرة نشا الذرة
    1 ملعقة صغيرة خل أرز
    1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

مقادير الصوص

    2 ملعقة صغيرة صويا قليلة الصوديوم
    6 ملعقة كبيرة ماء
    1 ملعقة صغيرة محلي إصطناعي
    1 ملعقة صغيرة خل الأرز
    1 ملعقة صغيرة زيت سمسم
    فلفل أسود حسب الرغبة


طريقة التحضير
بروكولي ستيرفراي بالحمة

    تنقع اللحم في بيكربونات الصودا وخل الأرز ونشا الذرة لمدة ساعتين
    تغسل اللحم من التتبيلة وتحمر في قدر الووك مع ملعقة زيت الزيتون، تقلى نصف سوى ثم تزال اللحم عن النار على
    فى نفس القدر يقلي الزنجبيل الفلفل الحلو الأحمر والبروكولي البصل و يقلب لمدة دقيقتين
     تخلط مقادير الصوص وتضاف إلى المزيج وتعاد اللحم إلى المزيج ويقلب المزيج حتى تسمك الصوص

   
lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

البروكولي ستيرفراي بالحمة البروكولي ستيرفراي بالحمة



GMT 22:15 2021 الخميس ,04 آذار/ مارس

طريقة عمل طاجن العدس الاصفر بالدجاج

GMT 22:08 2021 الخميس ,04 آذار/ مارس

طريقة تصنيع كيك ناجح خفيف وطري وبسيطة

GMT 21:33 2021 السبت ,13 شباط / فبراير

كباب بالفرن سهل وسريع

GMT 21:04 2021 السبت ,13 شباط / فبراير

دجاج مشوي بالروزماري والخضار

GMT 21:01 2021 السبت ,13 شباط / فبراير

ستيك دجاج بالتتبيلة

نجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards

الرياض ـ لبنان اليوم

GMT 09:21 2026 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير

حاكم كاليفورنيا يتهم تيك توك بقمع محتويات ناقدة لترامب
 لبنان اليوم - حاكم كاليفورنيا يتهم تيك توك بقمع محتويات ناقدة لترامب

GMT 18:07 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير

إطلالات راقية تبرز أناقة الفنانات السعوديات في حفل Joy Awards
 لبنان اليوم - إطلالات راقية تبرز أناقة الفنانات السعوديات في حفل Joy Awards

GMT 09:53 2020 الأربعاء ,05 شباط / فبراير

التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة

GMT 12:08 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو

شؤونك المالية والمادية تسير بشكل حسن

GMT 23:16 2017 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

مذيعة طقس لبنانية تُثير الجدل بملابس "+18"

GMT 23:27 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير

تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيّدة

GMT 15:48 2022 الإثنين ,10 كانون الثاني / يناير

أمل بوشوشة تَطُل على جمهورها "بلوك جديد" بشعر قصير

GMT 08:21 2026 الخميس ,29 كانون الثاني / يناير

"تانغو" أصغر سيارة في العالم وأغلى من "لمبرغيني"

GMT 17:22 2021 الجمعة ,23 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 10:51 2020 الأحد ,26 إبريل / نيسان

انضمام هند جاد لـ "راديو9090" خلال شهر رمضان

GMT 08:42 2022 الخميس ,05 أيار / مايو

اتجاهات الموضة في الأحذية لربيع عام 2022
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh, Beirut- Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon