الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:02:07
آخر تحديث GMT10:02:07
الفاصوليا الخضراء بالطماطم الكرزية لرجيم صحي
الفاصوليا الخضراء بالطماطم الكرزية لرجيم صحي
القاهرة - العرب اليوم
المقادير :
الفاصولياء: نصف كيلو (خضراء ومقطعة)
الزبدة: ملعقة كبيرة
الثوم: ثلاثة أرباع الملعقة الصغيرة (المهروس المملح)
سكر: ملعقة كبيرة
ريحان: نصف ملعقة صغيرة
ملح: ربع ملعقة صغيرة
فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة
البندورة الكرزية: 800 غم (مقطعة من النصف)
طريقة التحضير
1. تسلق الفاصوليا في الماء، حتى تصبح طرية.
2. في مقلاة، تذوب الزبدة ويضاف الثوم المملح والسكر والريحان والملح والفلفل.
3. تضاف أنصاف الطماطم الكرزية وتقلب بشكل خفيف حتى تصبح أطرى قليلاً وتسخن، ولكن ليس حتى تطهى بشكل كامل.
4. تضاف الفاصوليا وتخلط جيدا وتقدم.
نصيحة: (لتوفير الوقت، يمكنك استخدام الفاصوليا الخضراء المعلبة بدلا من الفاصوليا الخضراء الطازجة والطماطم المعلبة بدلا من الطماطم الطازجة لتقومي فقط بإضافة الخضار المعلبة إلى خليط الزبدة والريحان).
GMT 09:51 2020 الخميس ,23 إبريل / نيسان
الفاصوليا البيضاء بالصلصةGMT 20:58 2019 الأحد ,12 أيار / مايو
طريقة إعداد وتحضير سلطة الفاصوليا والجبن الزرقاءGMT 20:36 2018 السبت ,21 تموز / يوليو
طريقة تحضير لحم ريش مع الفاصولياءGMT 23:08 2018 الثلاثاء ,19 حزيران / يونيو
طريقة إعداد الشوربة الصينية مع حليب جوز الهندGMT 20:30 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
طريقة تحضير الفاصولياء الخضراء باللحم والأرز الأبيضاجتماع تنسيقي بين المالية اللبنانية والبنك الدولي لمتابعة مشاريع LEAP والتنمية الرقمية
بيروت ـ لبنان اليوم
عقد وزير المالية ياسين جابر اجتماعاً تنسيقياً مع مدير مكتب بيروت في البنك الدولي انريكي ارماس حضره فريق من الخبراء خُصِّص لمتابعة عدد من المشاريع قيد التنفيذ، وجرى التركيز بشكل خاص على مشروعLEAP ،(المخصص لإعادة ا...المزيدماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها وتجاربها التعليمية والإبداعية
القاهرة ـ لبنان اليوم
حلّت الفنانة ماغي بوغصن ضيفةً على برنامج "صاحبة السعادة"، الذي تقدّمه الفنانة إسعاد يونس على قناة dmc، حيث تحدثت عن رؤيتها للوسط الفني، مميزاته وتحدياته، مؤكدةً أن الساحة الفنية شهدت تطوراً كبيراً خلال السنوات...المزيد"إكس" تخطط لتحذير المستخدمين من الصور المعدلة وماسك يلمّح للميزة الجديدة
واشنطن ـ لبنان اليوم
أثار الملياردير الأميركي إيلون ماسك موجة من الجدل بعد تلميحه إلى ميزة جديدة تعتزم منصة «إكس» إطلاقها، تهدف إلى وضع علامة تحذيرية على الصور المعدّلة، في خطوة قد تمثل تحولاً في تعامل المنصة مع المحتوى المضلل وا...المزيدإيران تفتح جبهة قضائية جديدة ضد شخصيات رياضية وثقافية بالتزامن مع استمرار ملاحقة موقوفي الاحتجاجات
طهران ـ لبنان اليوم
فيما تتواصل الملاحقات القضائية بحق عدد من الموقوفين خلال الاحتجاجات التي عمت إيران خلال الفترة الماضية، أعلنت النيابة العامة فتح قضايا جديدة ضد شخصيات من عالمي الرياضة والثقافة. فقد أطلق مكتب المدعي العام في طهرا...المزيد
GMT 18:37 2026 الخميس ,22 كانون الثاني / يناير
ياسمين صبري تحتفل بعيد ميلادها بإطلالات متنوعة تجمع بين السهرة والأزياء العملية
GMT 16:21 2026 الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير
الخطيب يؤكد أن مشاركة السعودية في دافوس تؤكد مكانتها العالمية وتحولها الاقتصادي
GMT 18:46 2026 الخميس ,22 كانون الثاني / يناير
دليل عملي لاختيار لون الجدران المثالي يضفي على المنزل أناقة
GMT 09:47 2026 الجمعة ,30 كانون الثاني / يناير
زيلينسكي يعلن عدم التوصل إلى تسوية بخصوص مناطق شرق أوكرانيا
GMT 09:21 2026 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير
حاكم كاليفورنيا يتهم تيك توك بقمع محتويات ناقدة لترامب
GMT 18:07 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
إطلالات راقية تبرز أناقة الفنانات السعوديات في حفل Joy Awards
GMT 17:59 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
دليل شامل للسياحة في الهند لاكتشاف التاريخ والطبيعة والمغامرة
GMT 07:05 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
أسرار تنظيف حوض المطبخ والعناية بملحقاته للحفاظ على نظافته وعمره الطويل
GMT 10:18 2020 الأربعاء ,05 شباط / فبراير
يولد بعض الجدل مع أحد الزملاء أو أحد المقربين
GMT 12:55 2020 الأحد ,13 كانون الأول / ديسمبر
راتب عمر السومة "حجر عثرة" أمام انتقاله للأهلى المصري
GMT 23:57 2026 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير
ترامب يستقبل عام 2026 بتجديد دعوته إلى السلام على مستوى العالم
GMT 23:44 2020 الإثنين ,28 كانون الأول / ديسمبر
مارادونا وكوبي براينت أبرز نجوم الرياضة المفارقين في 2020
GMT 15:43 2021 الخميس ,23 أيلول / سبتمبر
أعلى 10 لاعبين دخلاً في صفوف المنتخب الجزائري
GMT 17:32 2026 الأربعاء ,28 كانون الثاني / يناير
عون يؤكد تعزيز دور القضاء ضروري لتسريع البت بقضايا الموقوفين
GMT 05:26 2022 الأحد ,03 تموز / يوليو
أنواع البناطيل البديلة للجينز المناسبة لفصل الصيف
GMT 16:02 2022 الخميس ,02 حزيران / يونيو
شركة هوندا وسوني تتحالفان لتصنيع سيارات كهربائية
GMT 02:41 2020 السبت ,26 كانون الأول / ديسمبر
نعيم حسن يستقبل سفير تونس وقنصل لبنان في كندا
GMT 07:51 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
وزارة الخارجية اللبنانية تُرحب بقرار لندن بتعليق تصدير بعض الأسلحة لإسرائيل
GMT 04:01 2019 الخميس ,02 أيار / مايو
العراق يُعلّن عن إنجاز مشروع "كاسر الأمواج الغربي" لميناء الفاو الكبير
GMT 13:54 2021 السبت ,10 إبريل / نيسان
سمية الخشاب مثيرة بالزي المصري والشعر الأحمر
GMT 18:44 2018 الأحد ,11 شباط / فبراير
مجموعة المصصمة أمل الراسي لخريف 2018
GMT 15:55 2020 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
تزيين طاولة غرفة المعيشة بأفكار بسيطة وجميلة
GMT 11:15 2022 الأربعاء ,02 شباط / فبراير
خطة طموحة لتطوير السيارات الكهربائية بقيادة شركات عالمية
GMT 14:08 2021 الجمعة ,26 آذار/ مارس
المغربية أسماء لمنور تؤكّد أن الفن حرمها من عائلتها
GMT 11:54 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
سر فوائد زيت البصل للشعر وطريقة تحضيره في المنزل
GMT 19:08 2025 الجمعة ,18 إبريل / نيسان
وفاة الفنان المصري سليمان عيد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك