هزة أرضية تضرب عنّايا – جبيل بقوّة 2.8 درجات على مقياس ريختر توغل إسرائيلي في الخيام وتفجيرات بمنطقة الشاليهات جنوب لبنان سقوط مسيّرة إسرائيلية في رب ثلاثين عبوات متفجرة تستهدف بلدة يارون جنوبي لبنان هزة أرضية جديدة تضرب لبنان بقوة 2.5 درجات على مقياس ريختر غارة إسرائيلية تستهدف منزلاً في بلدة يارون اللبنانية إسرائيل تعلن العثور على أخر جثة لجندي إسرائيلي في قطاع غزة الأمر الذي يفتح الطريق أمام تنفيذ المرحلة الثانية من اتفاق وقف إطلاق النار جيش الاحتلال الإسرائيلي يشن حملة اعتقالات واسعة في طولكرم ضربتان جويتان إسرائيليتان تستهدفان عنصرين في حزب الله قتيلان ومصابون جراء 14 غارة إسرائيلية على شرق وجنوب لبنان

أخر الأخبار

الفول الإسكندراني

GMT 21:02 2014 الثلاثاء ,12 آب / أغسطس

لبنان اليوم - الفول الإسكندراني

الفول الإسكندراني

القاهرة ـ العرب اليوم

المقادير:

    2 كوب فول
    1/2 كوب عدس أحمر
    1 بصلة متوسطة كاملة، مقشرة
    1 طماطم متوسطة كاملة، مقشرة
    1 فلفل أخضر متوسطة، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
    1 حبة متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
    1 بصلة صغيرة، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
    1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
    1 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار
    1 ملعقة صغيرة كمون الملح والفلفل عصير
    ١ ليمونة

الطريقة:

    لتدميس الفول، قومي بغسله جيدا.
    انقعيه في الماء الدافئ لمدة ساعتين.
    ضعي الفول والعدس والطماطم الكاملة والبصلة الكاملة في الدماسة.
    اتركيه لطهي ليلا (8 ساعات).
    بمجرد النضج، استخدامي الشوكة إلى هرس الفول وانقليه إلى وعاء متوسط الحجم.
    حذقيه بالملح والكمون والفلفل والفلفل الحار. وقلبيه حتى يختلط جيدا.
    اسكبي الزيت اعلى الفول.
    ضعي مكعبات الفلفل الطماطم والبصل وثم رشي عصير الليمون.
    قدميه مع الخبز والطحينة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الفول الإسكندراني

الفول الإسكندراني

القاهرة ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزير المالية اللبناني ياسين جابر

بيروت ـ لبنان اليوم

الفنانة ماغي بوغصن

القاهرة ـ لبنان اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ لبنان اليوم

الاحتجاجات في إيران

طهران ـ لبنان اليوم

مدرب مانشستر سيتي بيب غوارديولا

لندن ـ لبنان اليوم

ضغط الدم

واشنطن ـ لبنان اليوم

كاريس بشار

الرياض ـ لبنان اليوم