خبز التبولة
آخر تحديث GMT10:02:07
 لبنان اليوم -

خبز التبولة

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - خبز التبولة

خبز التبولة
القاهرة ـ شيماء مكاوي


تقدم الطاهية ريمو أبو علفة لـ"العرب اليوم" طريقة عمل "خبز التبولة" كالتالي:

المقادير:

كوبين وربع ماء دافئ

ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة كبيرة خميرة (فورية أو قطعة في حجم عين الجمل(
4 أكواب دقيق
نصف كوب برغل
ربع كوب شوفان
ثلث كوب ماء مغلي
نصف كوب من البقدونس المفروم
ربع كوب من النعناع المفروم
2 ساق بصل أخضر
5 طماطم (شيرى) مقطعة إلى نصفين

الطريقة:

ينقع البرغل في ثلث الماء المغلي لمدة نصف ساعة.

تفرم الخضروات، ونترك بعض الأوراق مع السيقان لتزيين الخبز.

 نحضر وعاء متوسط الحجم نضع فيه الماء الدافئ والملح والخميرة والدقيق والشوفان والبرغل الذي نقعناه من قبل، ثم نضيف بشر قشر الليمون والخضروات المقطعة وتخلط المكونات معًا ونتركها في وعاء لمدة ساعة إلى ساعة ونصف في درجة حرارة الغرفة.

ندخل الوعاء لمدة من 10 إلى 14 ساعة في الثلاجة، ثم يخبز في درجة حرارة 450، في وعاء عميق، وكبير نوعًا ما لأنَّ حجمه سيتضاعف، مع الحرص على أن يكون الوعاء مدهون بالزبدة، أو مغلف بورق الفرن (ورق الزبدة) من 35 إلى 40 دقيقة، بعد أن نزين وجه الخبز بالطماطم والنعناع والبقدونس على شكل زهور.

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خبز التبولة خبز التبولة



GMT 22:15 2021 الخميس ,04 آذار/ مارس

طريقة عمل طاجن العدس الاصفر بالدجاج

GMT 22:08 2021 الخميس ,04 آذار/ مارس

طريقة تصنيع كيك ناجح خفيف وطري وبسيطة

GMT 21:33 2021 السبت ,13 شباط / فبراير

كباب بالفرن سهل وسريع

GMT 21:04 2021 السبت ,13 شباط / فبراير

دجاج مشوي بالروزماري والخضار

GMT 21:01 2021 السبت ,13 شباط / فبراير

ستيك دجاج بالتتبيلة

نجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards

الرياض ـ لبنان اليوم

GMT 09:21 2026 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير

حاكم كاليفورنيا يتهم تيك توك بقمع محتويات ناقدة لترامب
 لبنان اليوم - حاكم كاليفورنيا يتهم تيك توك بقمع محتويات ناقدة لترامب

GMT 18:07 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير

إطلالات راقية تبرز أناقة الفنانات السعوديات في حفل Joy Awards
 لبنان اليوم - إطلالات راقية تبرز أناقة الفنانات السعوديات في حفل Joy Awards

GMT 21:05 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

تطرأ مسؤوليات ملحّة ومهمّة تسلّط الأضواء على مهارتك

GMT 12:14 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

تشعر بالإرهاق وكل ما تفعله سيكون تحت الأضواء

GMT 13:13 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو

أبرز الأحداث اليوميّة

GMT 07:08 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

شهر بطيء الوتيرة وربما مخيب للأمل

GMT 12:08 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو

شؤونك المالية والمادية تسير بشكل حسن

GMT 04:53 2022 الإثنين ,04 تموز / يوليو

مكياج العيون من وحي الفنانة بلقيس

GMT 12:48 2018 الخميس ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

المنتخب السعودي يتقدم 3 مراكز في تصنيف فيفا

GMT 10:29 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

تكريم الإعلامية إسعاد يونس بدار القوات الجوية

GMT 17:00 2020 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

جان يامان ينقذ نفسه من الشرطة بعدما داهمت حفلا صاخبا
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh, Beirut- Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon