فطيرة السمك
آخر تحديث GMT10:02:07
 لبنان اليوم -

فطيرة السمك

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - فطيرة السمك

فطيرة السمك
القاهرة - العرب اليوم

المقادير
- نصف كيلو سمك فيليه
- بصلة مفرومة ناعماً
- حبتان جزر مقطعة مكعبات
- ملعقتان كبيرتان زيت زيتون
- كيس سبانخ مجمد
- 150 مللتر كريما طازجة
- 100 غرام جبنة بارميزان مبشورة
- ملعقة صغيرة خردل
- ملح وفلفل أسود، حسب الرغبة
- عصير ليمونة حامضة
- ربع كوب بقدونس مفروم
- 5 حبات بطاطا كبيرة، مسلوقة ومهروسة، ومضاف إليها ملح وفلفل أسود
طريقة التحضير
- شوّحي البصل والجزر في زيت الزيتون حتّى يذبلا، ثم تبّليهما بالملح وفلفل الأسود.
- أضيفي الكريما الطازجة واتركيها تغلي مرة واحدة على نار هادئة، ثمّ ارفعيها من على النار.
- أضيفي الخردل، عصير الليمون الحامض، الجبنة والبقدونس المفروم. ثمّ أطهي السبانخ على البخار لمدة دقيقة.
- جهّزي الفرن وضعي به قطع السمك الفيليه وفوقة السبانخ بعد عصرها باليد، والتخلص من الماء الزائد.
- أضيفي خليط الكريمة والجزر ثم أفرشي طبقة من البطاطا المسلوقة على الوجه وفوقها طبقة من جبنة البارميزان.
- أدخليها إلى فرن مسخن على 200 درجة مئوية لمدة ربع ساعة، أو حتى يحمر الوجه.

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فطيرة السمك فطيرة السمك



GMT 22:15 2021 الخميس ,04 آذار/ مارس

طريقة عمل طاجن العدس الاصفر بالدجاج

GMT 22:08 2021 الخميس ,04 آذار/ مارس

طريقة تصنيع كيك ناجح خفيف وطري وبسيطة

GMT 21:33 2021 السبت ,13 شباط / فبراير

كباب بالفرن سهل وسريع

GMT 21:04 2021 السبت ,13 شباط / فبراير

دجاج مشوي بالروزماري والخضار

GMT 21:01 2021 السبت ,13 شباط / فبراير

ستيك دجاج بالتتبيلة

نجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards

الرياض ـ لبنان اليوم

GMT 09:21 2026 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير

حاكم كاليفورنيا يتهم تيك توك بقمع محتويات ناقدة لترامب
 لبنان اليوم - حاكم كاليفورنيا يتهم تيك توك بقمع محتويات ناقدة لترامب

GMT 18:07 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير

إطلالات راقية تبرز أناقة الفنانات السعوديات في حفل Joy Awards
 لبنان اليوم - إطلالات راقية تبرز أناقة الفنانات السعوديات في حفل Joy Awards

GMT 13:53 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو

أبرز الأحداث اليوميّة

GMT 06:35 2013 الأربعاء ,02 كانون الثاني / يناير

عقود النفط تقفز قرب 93 دولارًا

GMT 17:00 2025 الثلاثاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاة المغني الشعبي المصري إسماعيل الليثي عقب حادث سير مروع

GMT 08:41 2023 الأربعاء ,22 آذار/ مارس

مكياج مناسب ليوم عيد الأم

GMT 05:54 2026 الجمعة ,16 كانون الثاني / يناير

حمية غذائية تمنح أملاً جديدًا لملايين المصابين بداء كرون

GMT 07:53 2026 الثلاثاء ,06 كانون الثاني / يناير

زلزال بقوة 6.2 درجة يضرب غربي اليابان

GMT 05:36 2025 السبت ,08 شباط / فبراير

توقعات الأبراج اليوم السبت 08 فبراير/ شباط 2025

GMT 17:36 2021 السبت ,25 كانون الأول / ديسمبر

"مودل روز" تثير الجدل بإطلالة جريئة
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh, Beirut- Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon