ارتفاع البرولاكتين في الدم يضعف الخصوبة عند المرأة

ذكرت اخصائية التغذية الدكتورة " ثواب الغبرا " أن هرمون الحليب ( البرولاكتين ) يعد من أهم الهرمونات التي يفرزها الفص الأمامي للغدة النخامية .

وبينت الغبرا في حديث للــعرب اليوم أن زيادة هذا الهرمون عند الأنثى يسبب زيادة الوزن وعدم انتظام في الدورة الشهرية وضعف في الخصوبة وزيادته عند الرجال يسبب التثدي و ضعف في القدرة الجنسية وضعف في إنتاج النطاف.

وقالت إن من اهم الأغذية التي تخفض وتنظم هرمون البرولاكتين في الدم

 كوب دافئ من الميرمية قبل النوم يوميا حيث يتمتع نبات المردقوش بخاصية التنظيم الهرموني في الجسم وكوبين من الماء قبل كل وجبة يقلل تركيز البرولاكتين في الدم.

 وكذلك عصير الليمون المحلى بالعسل يفضل تناوله صباحا بعد الفطور بساعة

 أو ملعقة بذر الكتان و ملعقة الحبة السوداء منظم رائع لهرمونات الغدة النخامية

أو خل التفاح الطبيعي منظم لسكر الدم يمنع ارتفاع الأنسولين في الدم حيث ان ارتفاعه قد يحدث ارتفاع في برولاكتين الدم.

كما يفضل تابعت الغبرا لمن يعاني من ارتفاع البرولاكتين الدم أن يخفض من نسبة تناول الأجبان ومشتقات الحليب.