الآثار الجانبية للنوم على البطن أثناء فترة الحمل

تجيب الدكتورة هناء عبد المنعم أستاذ أمراض النسا والتوليد كلية طب جامعة الأزهر قائلة: "إن النوم على البطن لا ضرر منه عند الحامل قبل انتهاء الشهر الثالث، فقبل هذا الوقت يكون الحمل محميا تماما، لأنه موجود بداخل ما يسمى (الحوض العظمى)، ولا يمكن جسه باليد من خلال البطن، ولكن بعد هذا الوقت يكبر الرحم ويخرج من الحوض العظمى إلى جوف الحوض العادى الذى لا يحوى عظامًا فيصبح محسوساً باليد. وأشارت هناء إلى أنه هنا قد يتعرض للمرض عند النوم على البطن مباشرة، فلا ينصح بالنوم على البطن بعد الشهر الثالث، خاصة عندما تكون المشيمة مرتكزة على الجدار الأمامى للرحم، فهنا قد يؤدى الضغط على البطن إلى انفصالها. وأضافت أن أفضل وضعية ينصح بها الحامل هى الوضعية الجانبية، أى أن تكونى على أحد الجانبين، والأفضل للحمل هو الجانب الأيسر، حيث فى هذه الوضعية يخف ضغط الرحم على الأوعية الدموية الرئيسية المغذية للرحم والمشيمة، وبالتالى يتحسن ضخ الدم إليها وتتحسن تغذية الجنين، وفى هذه الوضعية أيضا لا يضغط الحجاب الحاجز على الرئتين، فيخف ضيق النفس خاصة فى الشهور الأخيرة حين يكبر الرحم.