الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT01:40:19
آخر تحديث GMT01:40:19
فوائد خل التفاح لخسارة الوزن خلال شهر
فوائد خل التفاح
القاهرة _ لبنان اليوم
يساعد خل التفاح في مساعدة الجسم للعلاج من أمراض كثيرة، وأهمها ضبط مستوى السكر في الدم، والحفاظ على الصحة العامة، وكشفًا لما قدمه موقع healthline إليكم أهم فوائد خل التفاح في خسارة الوزن.قد يساعد الخل الأشخاص على إنقاص الوزن عن طريق زيادة الشعور بالامتلاء وتقليل كمية الطعام التي يتم تناولها على مدار اليوم، وتقليل الشعور بالجوع والشعور بالشبع لفترات أطول.
في إحدى الدراسات ، ساعدت ملعقة أو ملعقتان كبيرتان (15 أو 30 مل) من خل التفاح يوميًا لمدة ثلاثة أشهر البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن على فقدان متوسط 2.6 و 3.7 رطل (1.2 و 1.7 كجم) على التوالي.كما يساعدك أيضًا تناول ملعقتين كبيرتين يوميًا لمساعدة أخصائيي الحميات على فقدان ما يقرب من ضعف الوزن في ثلاثة أشهر مقارنة بالأشخاص الذين لم يستهلكوا خل التفاح .ويمكنك تقليبها في كوب من الماء وشربها قبل وجبات الطعام أو مزجها بالزيت لعمل تتبيلة للسلطة.من المرجح أن يساعد خل التفاح في إنقاص الوزن عند دمجه مع النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة .
قد يهمك أيضا
- الإثنين ,07 آذار/ مارس GMT 13:44 2022 زيت السمسم غَني بالأوميغا-3 ويساعد على خفض الكوليسترول في الدم
GMT 13:44 2022 الإثنين ,07 آذار/ مارس
زيت السمسم غَني بالأوميغا-3 ويساعد على خفض الكوليسترول في الدم
GMT 10:46 2021 الخميس ,18 آذار/ مارس
فوائد النوم في النهار ؟GMT 21:06 2021 الإثنين ,01 آذار/ مارس
ركوب الدراجات بانتظام يساعد في التخلص من دهون البطنGMT 21:35 2020 الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
نصائح للتخلص من الكرش في 20 يوماGMT 22:48 2020 السبت ,26 كانون الأول / ديسمبر
عصير البنجر يعزز كفاءة الرياضية لوقت أطولاجتماع تنسيقي بين المالية اللبنانية والبنك الدولي لمتابعة مشاريع LEAP والتنمية الرقمية
بيروت ـ لبنان اليوم
عقد وزير المالية ياسين جابر اجتماعاً تنسيقياً مع مدير مكتب بيروت في البنك الدولي انريكي ارماس حضره فريق من الخبراء خُصِّص لمتابعة عدد من المشاريع قيد التنفيذ، وجرى التركيز بشكل خاص على مشروعLEAP ،(المخصص لإعادة ا...المزيدماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها وتجاربها التعليمية والإبداعية
القاهرة ـ لبنان اليوم
حلّت الفنانة ماغي بوغصن ضيفةً على برنامج "صاحبة السعادة"، الذي تقدّمه الفنانة إسعاد يونس على قناة dmc، حيث تحدثت عن رؤيتها للوسط الفني، مميزاته وتحدياته، مؤكدةً أن الساحة الفنية شهدت تطوراً كبيراً خلال السنوات...المزيد"إكس" تخطط لتحذير المستخدمين من الصور المعدلة وماسك يلمّح للميزة الجديدة
واشنطن ـ لبنان اليوم
أثار الملياردير الأميركي إيلون ماسك موجة من الجدل بعد تلميحه إلى ميزة جديدة تعتزم منصة «إكس» إطلاقها، تهدف إلى وضع علامة تحذيرية على الصور المعدّلة، في خطوة قد تمثل تحولاً في تعامل المنصة مع المحتوى المضلل وا...المزيدإيران تفتح جبهة قضائية جديدة ضد شخصيات رياضية وثقافية بالتزامن مع استمرار ملاحقة موقوفي الاحتجاجات
طهران ـ لبنان اليوم
فيما تتواصل الملاحقات القضائية بحق عدد من الموقوفين خلال الاحتجاجات التي عمت إيران خلال الفترة الماضية، أعلنت النيابة العامة فتح قضايا جديدة ضد شخصيات من عالمي الرياضة والثقافة. فقد أطلق مكتب المدعي العام في طهرا...المزيد
GMT 22:30 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير
يشير هذا اليوم إلى بعض الفرص المهنية الآتية إليك
GMT 12:56 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
أبرز الأحداث اليوميّة
GMT 18:16 2025 الإثنين ,29 كانون الأول / ديسمبر
25 قتيلاً في قطاع غزة بسبب سوء الأحوال الجوية وغرق مخيمات النازحين
GMT 16:11 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
تحقق أهدافاً متعدّدة تمنحك دفعاً إضافياً وحماسة كبيرة
GMT 15:41 2022 الخميس ,03 آذار/ مارس
الترتيب النهائي لجدول الميداليات لاولمبياد بكين 2022
GMT 21:45 2020 الثلاثاء ,29 كانون الأول / ديسمبر
عائلة ليونيل ميسي تتحكم في مستقبل البرغوث مع برشلونة
GMT 16:52 2025 الإثنين ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
الجامعة اللبنانية تفتح مسارات الماستر مشروط بـ12 طالبًا وتطبيق القوانين
GMT 06:23 2025 الثلاثاء ,19 آب / أغسطس
اليابان تطلق واحدة من أجمل وأقوى السيارات الشبابية
GMT 10:49 2022 الإثنين ,16 أيار / مايو
الشرطة الأميركية تَتهِم سيدة بالقتل بعد أن طعنت زوجها أكثر من 140 مرة
GMT 12:33 2022 الأحد ,10 تموز / يوليو
مايكروسوفت تستعد لإصلاح مدير المهام في ويندوز 11
GMT 20:00 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر
مدرب أولمبياكوس اليوناني يكشف موقف كوكا في فترة الانتقالات الشتوية المُقبلة
GMT 09:18 2026 الجمعة ,30 كانون الثاني / يناير
الدولار يواصل التراجع للأسبوع الثاني وسط تصاعد التوترات الجيوسياسية
GMT 14:23 2022 السبت ,12 شباط / فبراير
أفضل الفيتامينات للحفاظ على صحة شعرك
GMT 19:56 2025 الإثنين ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
وزارة الصحة اللبنانية تعلن الحصيلة النهائية للغارة الإسرائيلية على الضاحية الجنوبية لبيروت
GMT 19:08 2019 الإثنين ,18 شباط / فبراير
8 لاعبين يسجَّلون حضورًا كاملًا في دوري المحترفين السعودي
GMT 18:28 2019 الجمعة ,12 إبريل / نيسان
الجزائري مبولحي يعود للاتفاق بعد رحلة علاج في فرنسا
GMT 22:01 2022 السبت ,25 حزيران / يونيو
جامعة كلكامش العراقية ترعى ندوة وحفل توقيع كتاب " التنمر الالكتروني المدرسي"
GMT 16:16 2020 السبت ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
تطورات جديدة في قضية وفاة الأسطورة "دييغو مارادونا"
GMT 21:23 2023 الخميس ,13 إبريل / نيسان
العناية بالبشرة على الطريقة الكورية
GMT 18:26 2021 الأربعاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
الحكم بسجن لوكاس هيرنانديز 6 أشهر بسبب "ضرب" زوجته
GMT 08:56 2022 الأحد ,17 تموز / يوليو
أبرز مواصفات OnePlus Nord 2 المنافس لهواتف سامسونغ
GMT 09:21 2021 الخميس ,01 إبريل / نيسان
ترتيب مجموعات تصفيات أوروبا المؤهلة لمونديال قطر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك