مشاكل وحلول

كيف أكون قوية الشخصية أمام الناس؟

تؤثر شخصيتك بشكل مباشر على كل جانب من جوانب حياتك، من علاقاتك إلى حياتك المهنية. إذا كنت تملكين شخصية قوية؛ فمن المحتمل أن تكون لديك دوافع ذاتية، أنتِ تعرفين ما تؤثر شخصيتك بشكل مباشر على كل جانب من جوانب حياتك، من علاقاتك إلى حياتك المهنية. إذا كنت تملكين شخصية قوية؛ فمن المحتمل أن تكون لديك دوافع ذاتية، أنتِ تعرفين ما...المزيد

أدوات العمل عن بعد

مع انتشار وباء كورونا المستجد ولجوء معظم الدول للحجر المنزلي الإلزامي بعيداً عن تجمعات العمل، فإن العمل عن بعد بفضل خدمات الإنترنت أصبح البديل لكثير من المؤسسات الكبيرة، وأيضاً الشركات مع انتشار وباء كورونا المستجد ولجوء معظم الدول للحجر المنزلي الإلزامي بعيداً عن تجمعات العمل، فإن العمل عن بعد بفضل خدمات الإنترنت أصبح البديل لكثير من المؤسسات الكبيرة، وأيضاً الشركات...المزيد

كيفية التعامل مع الزوجة النكدية

العلاقة بين الرجل والمرأة هي علاقة تشوبها الكثير من اللحظات الجميلة واللحظات المتعبة واللحظات الصعبة، فهي علاقة رخاء وشقاء، وما إن جاءت فترات الشقاء على الأزواج أن تتحلى بالحكمة والصبر العلاقة بين الرجل والمرأة هي علاقة تشوبها الكثير من اللحظات الجميلة واللحظات المتعبة واللحظات الصعبة، فهي علاقة رخاء وشقاء، وما إن جاءت فترات الشقاء على الأزواج أن تتحلى بالحكمة والصبر...المزيد

خطوات اتخاذ القرار السليم

للقرار السليم العديد من الإجراءات والنقاط المهمة التي تسهم في جعله أكثر فاعلية بكثير، ولعل توفير الوقت والجهد هما أفضل معياران لقياس صحة القرار وخلوه من الأخطاء، ولهذا وجدت العديد للقرار السليم العديد من الإجراءات والنقاط المهمة التي تسهم في جعله أكثر فاعلية بكثير، ولعل توفير الوقت والجهد هما أفضل معياران لقياس صحة القرار وخلوه من الأخطاء، ولهذا وجدت العديد...المزيد

وسائل التواصل الاجتماعي لا تسبب اكتئاباً للمراهقين

على عكس الشائع فإن الاستخدام اليومي لوسائل التواصل الاجتماعي ليس عامل خطر مسبب لأعراض الاكتئاب بين المراهقين، وفقاً لدراسة جديدة أجراها باحثو كلية ميلمان للصحة العامة بجامعة كولومبيا، وتم نشر على عكس الشائع فإن الاستخدام اليومي لوسائل التواصل الاجتماعي ليس عامل خطر مسبب لأعراض الاكتئاب بين المراهقين، وفقاً لدراسة جديدة أجراها باحثو كلية ميلمان للصحة العامة بجامعة كولومبيا، وتم نشر...المزيد

7 طرق لحث شريكك على الانفتاح بالحديث

عادة تفعل النساء أيّ شيء، لحث أزواجهن على الحديث ومناقشة حياتهم الزوجية. ولكن في كثير من الأحيان، قد يكون من الصعب تحفيز الرجال لفعل ذلك. تقول براندي إنجلر، حاملة دكتوراه عادة تفعل النساء أيّ شيء، لحث أزواجهن على الحديث ومناقشة حياتهم الزوجية. ولكن في كثير من الأحيان، قد يكون من الصعب تحفيز الرجال لفعل ذلك. تقول براندي إنجلر، حاملة دكتوراه...المزيد

الانجذاب العكسي.. هل يقوّي العلاقة مع الشريك أم يأتي بنتائج سلبية؟

لدينا اعتقاد قديم بأن الشخص ينجذب لمن يختلف عنه في السمات والطباع، ودائما ما نسمع أن الرجل المتحرر لا بد أن يرتبط بالفتاة المتحفظة، وأن الانسجام والترابط بين الزوجين لا لدينا اعتقاد قديم بأن الشخص ينجذب لمن يختلف عنه في السمات والطباع، ودائما ما نسمع أن الرجل المتحرر لا بد أن يرتبط بالفتاة المتحفظة، وأن الانسجام والترابط بين الزوجين لا...المزيد

خطوات لاشغال وقت فراغ المراهق

المراهقون هم أكثر فئة معاناة من الملل والتأفف، وإن سيطر الملل على الإنسان بعامة فقد الرغبة في العمل والعطاء والإنجاز، فدمر نفسه وضاعت ذاته، والمشكلة أن وقت الفراغ لدى المراهق المراهقون هم أكثر فئة معاناة من الملل والتأفف، وإن سيطر الملل على الإنسان بعامة فقد الرغبة في العمل والعطاء والإنجاز، فدمر نفسه وضاعت ذاته، والمشكلة أن وقت الفراغ لدى المراهق...المزيد

الفراغ العاطفي وكيفية التغلب عليه

تمثل مرحلة المراهقة بيئة خصبة لوجود عدد من المشكلات العاطفية مثل الفراغ العاطفي والذي يترتب عليه مشكلات أخرى سواء نفسية أو اجتماعية بالنسبة للمراهق، أو دخوله في علاقات غير سوية تمثل مرحلة المراهقة بيئة خصبة لوجود عدد من المشكلات العاطفية مثل الفراغ العاطفي والذي يترتب عليه مشكلات أخرى سواء نفسية أو اجتماعية بالنسبة للمراهق، أو دخوله في علاقات غير سوية...المزيد

تعرفي على أسباب الاضطرابات العاطفية

خلال فترة المراهقة قد تظهر بعض الاضطرابات العاطفية، خاصة بالنسبة للبنات، وتشمل هذه الاضطرابات سرعة الانفعال أو الإحباط أو الغضب. ويمكن أن تتداخل الأعراض بين عدة أشكال؛ الاضطراب العاطفي، وتتخللها خلال فترة المراهقة قد تظهر بعض الاضطرابات العاطفية، خاصة بالنسبة للبنات، وتشمل هذه الاضطرابات سرعة الانفعال أو الإحباط أو الغضب. ويمكن أن تتداخل الأعراض بين عدة أشكال؛ الاضطراب العاطفي، وتتخللها...المزيد

تأثير أفلام الرسوم المتحركة "الأنمي" في عقول الشباب

أصبحت الرسوم المتحركة في متناول العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم؛ لقد جذبت الجماهير من الشرق إلى الغرب بأفكارها المجردة ووجهات نظرها الفريدة. مع تزايد شعبية الرسوم المتحركة، يتم أصبحت الرسوم المتحركة في متناول العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم؛ لقد جذبت الجماهير من الشرق إلى الغرب بأفكارها المجردة ووجهات نظرها الفريدة. مع تزايد شعبية الرسوم المتحركة، يتم...المزيد

متى يقلب زوجك دفة الشجار

بالتأكيد جميعنا تمر علينا فترات خلاف مع أزواجنا، وقد يصل الأمر إلى الشجار، وهذا أمر طبيعي وبديهي يحدث مع الجميع، ولكن أحياناً تكونين أثناء الشجار على حق أو أن زوجك بالتأكيد جميعنا تمر علينا فترات خلاف مع أزواجنا، وقد يصل الأمر إلى الشجار، وهذا أمر طبيعي وبديهي يحدث مع الجميع، ولكن أحياناً تكونين أثناء الشجار على حق أو أن زوجك...المزيد

مشاكل الاسرة

الحياة الزوجية هي بمثابة الكنز الذي تكتشفينه كل يوم أكثر من سابقه؛ لأن العديد من الأمور التي لا تتوقعين حصولها ستجدين أنها ستحصل في تلك الحياة، كما أن هناك العديد الحياة الزوجية هي بمثابة الكنز الذي تكتشفينه كل يوم أكثر من سابقه؛ لأن العديد من الأمور التي لا تتوقعين حصولها ستجدين أنها ستحصل في تلك الحياة، كما أن هناك العديد...المزيد

زوجي لم يعد يحبني

غالبًا ما يُثير تغيّر الرجل شكوك زوجته ويقلقها أكثر، وقد يُحوّل الحياة الزوجية إلى جحيم، فتقابل ذلك إما بالصمت؛ خوفًا من زيادة المشاكل، وإما الغضب فتزداد الأمور تعقيدًا. فبعد مرور غالبًا ما يُثير تغيّر الرجل شكوك زوجته ويقلقها أكثر، وقد يُحوّل الحياة الزوجية إلى جحيم، فتقابل ذلك إما بالصمت؛ خوفًا من زيادة المشاكل، وإما الغضب فتزداد الأمور تعقيدًا. فبعد مرور...المزيد

واجبات الزوجة وكيف تهتم بزوجها

العلاقة الزوجية يتفاعل فيها الطرفان بشكل صحي، في ظل الحب المتبادل بينهما، وتأدية كل طرف منهما واجباتهما، الزوجة لديها بعض الواجبات تجاه زوجها، وعليها أن تؤديها على أكمل وجه؛ حتى العلاقة الزوجية يتفاعل فيها الطرفان بشكل صحي، في ظل الحب المتبادل بينهما، وتأدية كل طرف منهما واجباتهما، الزوجة لديها بعض الواجبات تجاه زوجها، وعليها أن تؤديها على أكمل وجه؛ حتى...المزيد