مشاكل وحلول

الزواج مسؤولية قبل أن يكون مشاعر أسس نفسية ومالية واجتماعية لبداية حياة ناجحة

الاستعداد للزواج أمر طبيعي وضروري لبداية حياة جديدة؛ لأنه يتضمن تأهيلاً نفسياً وعاطفياً واجتماعياً لإدراك المسؤوليات، وفهم طبيعة الشراكة، ووضع خطط مستقبلية مشتركة؛ حيث يتضمن بناء علاقة شراكة حقيقية قائمة الاستعداد للزواج أمر طبيعي وضروري لبداية حياة جديدة؛ لأنه يتضمن تأهيلاً نفسياً وعاطفياً واجتماعياً لإدراك المسؤوليات، وفهم طبيعة الشراكة، ووضع خطط مستقبلية مشتركة؛ حيث يتضمن بناء علاقة شراكة حقيقية قائمة...المزيد

كيف تعززين علاقتك بطفلك بالحب والاهتمام لبناء صحة نفسية قوية ومستقبل متوازن

تعد علاقة الوالدين بأطفالهم الركيزة الأساسية التي يُبنى عليها مستقبل الطفل الجسدي والنفسي، فالحب ليس مجرد شعور عابر، بل هو الغذاء الفعلي الذي يغذي نمو الطفل وتطوره الشامل في مختلف تعد علاقة الوالدين بأطفالهم الركيزة الأساسية التي يُبنى عليها مستقبل الطفل الجسدي والنفسي، فالحب ليس مجرد شعور عابر، بل هو الغذاء الفعلي الذي يغذي نمو الطفل وتطوره الشامل في مختلف...المزيد

أبرز الأساليب التربوية الفعالة لتأديب المراهق وتعزيز مسؤوليته

تُعد سنوات المراهقة من أصعب مراحل التربية، حيث يواجه الآباء العديد من التحديات في ضبط سلوكيات أطفالهم الخاطئة، فقد يبدأ بعض الأبناء في اتخاذ العديد من الموقف السلبية تجاه الوالدين، تُعد سنوات المراهقة من أصعب مراحل التربية، حيث يواجه الآباء العديد من التحديات في ضبط سلوكيات أطفالهم الخاطئة، فقد يبدأ بعض الأبناء في اتخاذ العديد من الموقف السلبية تجاه الوالدين،...المزيد

خطوط حمراء ممنوع على أهل الزوج أن يتعدوا عليها في بيتكِ

في بداية الزواج، تعامل الزوجة مع أهل زوجها يتطلب احتراما متبادلاً، ووضع حدود واضحة مع الحفاظ على الخصوصية الزوجية، فالعلاقة السليمة تتطلب توازناً بين صلة الرحم واحترام خصوصية عش الزوجية؛ في بداية الزواج، تعامل الزوجة مع أهل زوجها يتطلب احتراما متبادلاً، ووضع حدود واضحة مع الحفاظ على الخصوصية الزوجية، فالعلاقة السليمة تتطلب توازناً بين صلة الرحم واحترام خصوصية عش الزوجية؛...المزيد

طرق فعَّالة لجعل شريكك يشعر بالآمان الثقة والراحة النفسية والاطمئنان معك

الشعور بالأمان في العلاقة يعني الشعور بالثقة والراحة النفسية والاطمئنان مع الشريك، حيث يمكنك أن تكون على طبيعتك وتُعبرعن أفكارك، ومشاعرك بصراحة ومن دون خوف من الحكم أو الرفض وأن الشعور بالأمان في العلاقة يعني الشعور بالثقة والراحة النفسية والاطمئنان مع الشريك، حيث يمكنك أن تكون على طبيعتك وتُعبرعن أفكارك، ومشاعرك بصراحة ومن دون خوف من الحكم أو الرفض وأن...المزيد

لماذا تفشل اعتذارات الأصدقاء أحياناً وكيف نصلحها بخطوات بسيطة وفعّالة

الصداقة علاقة شديدة الحساسية، وعندما يقع خطأ أو سوء تفاهم بين الأصدقاء قد تكون طريقة مؤلمة أو تفسد العلاقة في وقت لاحق. لا سيما بين الشباب لأنهم أكثر اندفاعاً وأقل الصداقة علاقة شديدة الحساسية، وعندما يقع خطأ أو سوء تفاهم بين الأصدقاء قد تكون طريقة مؤلمة أو تفسد العلاقة في وقت لاحق. لا سيما بين الشباب لأنهم أكثر اندفاعاً وأقل...المزيد

الانسجام الزوجي مفتاح الأمان العاطفي وشراكة الحياة الناجحة

الانسجام هو علاقة إيجابية أو رابطة تربط شخصين معاً، والانسجام بين الزوجين يعني التوافق العميق والتفاهم المتبادل في مختلف جوانب الحياة "فكرياً، عاطفياً، واجتماعياً" بحيث يعملان معاً كفريق واحد، ويتشاركان الانسجام هو علاقة إيجابية أو رابطة تربط شخصين معاً، والانسجام بين الزوجين يعني التوافق العميق والتفاهم المتبادل في مختلف جوانب الحياة "فكرياً، عاطفياً، واجتماعياً" بحيث يعملان معاً كفريق واحد، ويتشاركان...المزيد

كيف نحمي أطفالنا من التحرش في سن مبكرة؟

أكدت عبير أحمد، مؤسس اتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم وائتلاف أولياء الأمور، أن تكرار وقائع التحرش بالأطفال، خاصة في السن الصغير، يمثل ناقوس خطر حقيقي يستدعي تحركًا عاجلًا من الأسرة أكدت عبير أحمد، مؤسس اتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم وائتلاف أولياء الأمور، أن تكرار وقائع التحرش بالأطفال، خاصة في السن الصغير، يمثل ناقوس خطر حقيقي يستدعي تحركًا عاجلًا من الأسرة...المزيد

سبل الحفاظ على الهوية الشخصية في عالم متغير

رحلة الوعي بالذات في عالم متغيّر في زمنٍ تتسارع فيه الإيقاعات وتتعدد فيه المؤثرات الاجتماعية والثقافية، أصبح الحفاظ على الهوية الشخصية تحدّياً حقيقياً يواجه الكثيرين، خاصة مع ضغوط التوقعات المجتمعية، رحلة الوعي بالذات في عالم متغيّر في زمنٍ تتسارع فيه الإيقاعات وتتعدد فيه المؤثرات الاجتماعية والثقافية، أصبح الحفاظ على الهوية الشخصية تحدّياً حقيقياً يواجه الكثيرين، خاصة مع ضغوط التوقعات المجتمعية،...المزيد

دليل بسيط لتهدئة الأطفال ومساعدتهم على تجاوز الخوف بعد الأخبار الصادمة

يمر الأطفال أحيانا بمواقف أو أخبار صادمة قد تثير لديهم الخوف والقلق والتوتر، خاصة في عالم يمتلئ بالأحداث السريعة والمعلومات المتدفقة، فطريقة حديث الأهل مع أطفالهم في هذه اللحظات الحساسة يمر الأطفال أحيانا بمواقف أو أخبار صادمة قد تثير لديهم الخوف والقلق والتوتر، خاصة في عالم يمتلئ بالأحداث السريعة والمعلومات المتدفقة، فطريقة حديث الأهل مع أطفالهم في هذه اللحظات الحساسة...المزيد

كيف يتوقف الشباب والفتيات عن تكرار الأخطاء؟

واجه الكثير من الشباب والفتيات في مجتمعاتنا وربما في كل المجتمعات سؤالاً محيّراً يتكرر في كل مرحلة من مراحل الحياة: لماذا نعود إلى نفس الأخطاء رغم أننا نعرف تماماً أنها واجه الكثير من الشباب والفتيات في مجتمعاتنا وربما في كل المجتمعات سؤالاً محيّراً يتكرر في كل مرحلة من مراحل الحياة: لماذا نعود إلى نفس الأخطاء رغم أننا نعرف تماماً أنها...المزيد

أساليب عملية للحفاظ على التواصل والتقارب العاطفي المستمر بين الزوجين

الفجوات العاطفية أو"الفراغ العاطفي" هي شعور عميق بالخواء، واللامبالاة، أو فقدان الاتصال العاطفي بالذات وبالشريك، وتنشأ عن الحرمان العاطفي في الطفولة أو صدمات الحياة، وتظهر كعزلة، وعدم استقرار بالعلاقات، أو الفجوات العاطفية أو"الفراغ العاطفي" هي شعور عميق بالخواء، واللامبالاة، أو فقدان الاتصال العاطفي بالذات وبالشريك، وتنشأ عن الحرمان العاطفي في الطفولة أو صدمات الحياة، وتظهر كعزلة، وعدم استقرار بالعلاقات، أو...المزيد

قواعد أساسية يجب أن تضعها العروس الجديدة مع أهل الزوج

السليمة تتطلب توازناً بين صلة الرحم واحترام خصوصية عش الزوجية؛ لأن المفتاح الأساسي هو التوازن، والاحترام، والحكمة، ووضع حدود واضحة مع الحفاظ على الود والبر، مع تركيز الجهد الأساسي على السليمة تتطلب توازناً بين صلة الرحم واحترام خصوصية عش الزوجية؛ لأن المفتاح الأساسي هو التوازن، والاحترام، والحكمة، ووضع حدود واضحة مع الحفاظ على الود والبر، مع تركيز الجهد الأساسي على...المزيد

طرق بسيطة تجعل زوجتك تشعر باهتمامك

الاهتمام ترجمة فعلية لوجود مشاعر حقيقية بين الزوجين، فهو يُظهر الحب الحقيقي، ويزيد من عمق الرابطة، ويجعل العلاقة تزدهر بالأفعال وليس فقط بالكلمات، ويشعر شريكتك بالتقدير والأمان، فالاهتمام يساعد بشكل الاهتمام ترجمة فعلية لوجود مشاعر حقيقية بين الزوجين، فهو يُظهر الحب الحقيقي، ويزيد من عمق الرابطة، ويجعل العلاقة تزدهر بالأفعال وليس فقط بالكلمات، ويشعر شريكتك بالتقدير والأمان، فالاهتمام يساعد بشكل...المزيد

الأخطاء التي يرتكبها طلاب الجامعة في العلاقات الاجتماعية

العلاقات الاجتماعية في الجامعة تشكل جزءًا أساسيًا من تجربة الطالب الجامعي، إذ أنها ليست مجرد صداقات عابرة، بل شبكة من الروابط التي تؤثر على تطوره الشخصي والأكاديمي والنفسي، ومع دخول العلاقات الاجتماعية في الجامعة تشكل جزءًا أساسيًا من تجربة الطالب الجامعي، إذ أنها ليست مجرد صداقات عابرة، بل شبكة من الروابط التي تؤثر على تطوره الشخصي والأكاديمي والنفسي، ومع دخول...المزيد