مشاكل وحلول

إدمان الشاشات وراء ضعف التركيز والانتباه عند الطفل: المشكلة والحل

في ظل تسارع الثورة الرقمية التي يشهدها العالم، تحولت الأجهزة الذكية إلى جزء لا يتجزأ من الحياة اليومية؛ أطفال اليوم يولدون في بيئة رقمية، تعلموا فن التعامل على التابلت والهواتف في ظل تسارع الثورة الرقمية التي يشهدها العالم، تحولت الأجهزة الذكية إلى جزء لا يتجزأ من الحياة اليومية؛ أطفال اليوم يولدون في بيئة رقمية، تعلموا فن التعامل على التابلت والهواتف...المزيد

كيف تكون علاقة سعيدة مع شريك حياتك

الوصول إلى علاقة سعيدة مع شريك الحياة لا يعتمد فقط على الحب، بل يحتاج إلى تفاهم، تواصل، وصبر. إليكِ بعض الخطوات المهمة لبناء علاقة متوازنة ومليئة بالرضا: 1. التواصل الصادق الوصول إلى علاقة سعيدة مع شريك الحياة لا يعتمد فقط على الحب، بل يحتاج إلى تفاهم، تواصل، وصبر. إليكِ بعض الخطوات المهمة لبناء علاقة متوازنة ومليئة بالرضا: 1. التواصل الصادق...المزيد

معايير واضحة تساعدك في اختيار شريك الحياة

اختيار شريك الحياة من أصعب وأهم القرارات التي يتخذها الإنسان في حياته، إذ يُشكل هذا القرار مسار حياته المستقبلية، فالاختيار السليم يلعب الدور الرئيسي في بناء وتكوين الأسرة، ويساهم بشكل اختيار شريك الحياة من أصعب وأهم القرارات التي يتخذها الإنسان في حياته، إذ يُشكل هذا القرار مسار حياته المستقبلية، فالاختيار السليم يلعب الدور الرئيسي في بناء وتكوين الأسرة، ويساهم بشكل...المزيد

حقائق لا يُدركها الإنسان و دروس خفية في الحياة تُشكّل وعينا

تمر الحياة بنا سريعاً، ونركض في تفاصيلها ظناً أننا نعرف أنفسنا، نفهم مشاعرنا، وندرك اختياراتنا. لكن الحقيقة أن أفكار الإنسان وسلوكياته تتكوّن بشكل تراكمي، تتغير مع كل تجربة وموقف، مهما تمر الحياة بنا سريعاً، ونركض في تفاصيلها ظناً أننا نعرف أنفسنا، نفهم مشاعرنا، وندرك اختياراتنا. لكن الحقيقة أن أفكار الإنسان وسلوكياته تتكوّن بشكل تراكمي، تتغير مع كل تجربة وموقف، مهما...المزيد

كيفية تحقيق التوازن بين الطموحات والواقع العملي

تحقيق التوازن بين الطموحات والواقع العملي يُعدّ من التحديات الأساسية في حياة الأفراد، سواء على الصعيد المهني أو الشخصي. تُظهر الأبحاث من مؤسسات مرموقة، مثل جامعة هارفارد، أن النجاح لا تحقيق التوازن بين الطموحات والواقع العملي يُعدّ من التحديات الأساسية في حياة الأفراد، سواء على الصعيد المهني أو الشخصي. تُظهر الأبحاث من مؤسسات مرموقة، مثل جامعة هارفارد، أن النجاح لا...المزيد

أهم الصفات التي يجب أن تكون في شريك الحياة

الزواج هو الرباط المقدس الذى يجمع بين إثنين يكون قائم على التفاهم والإنسجام، وهناك العديد من الصفات التي يحب على الزوجة قبل الارتباط وعقد الزواج أن تكون على علم بها الزواج هو الرباط المقدس الذى يجمع بين إثنين يكون قائم على التفاهم والإنسجام، وهناك العديد من الصفات التي يحب على الزوجة قبل الارتباط وعقد الزواج أن تكون على علم بها...المزيد

كيف تعبر عن حبك لشريك حياتك بطرق غير تقليدية

إن الحب هو واحد من أقوى وأجمل المشاعر التي يمكن أن يشعر بها أي شخص في هذه الحياة، والتعبير عن الحُب وما يتضمنه من معانٍ هو أمر ضروري للحفاظ على إن الحب هو واحد من أقوى وأجمل المشاعر التي يمكن أن يشعر بها أي شخص في هذه الحياة، والتعبير عن الحُب وما يتضمنه من معانٍ هو أمر ضروري للحفاظ على...المزيد

كيف مواجه الغيرة في العلاقة الزوجية بأساليب ذكية وفعالة

الغيرة هي عاطفة طبيعية، وهي نوع من أنواع التعبير عن الحب، وقد تكون إشارة على اهتمام الشريك بالعلاقة والرغبة في الحفاظ عليها، ولكن قد تتحول الغيرة في العلاقة الزوجية إلى الغيرة هي عاطفة طبيعية، وهي نوع من أنواع التعبير عن الحب، وقد تكون إشارة على اهتمام الشريك بالعلاقة والرغبة في الحفاظ عليها، ولكن قد تتحول الغيرة في العلاقة الزوجية إلى...المزيد

تحديات يواجهها الشباب لتحقيق التوافق العاطفي والفكري

في ظل زحمة الحياة وسرعتها، قد يبدو إيجاد صديق أو شريك يتوافق فكريًا وعاطفيًا أمرًا شديد الندرة والصعوبة. لكن في العلاقات بشكل عام، سواء العاطفية أو في الصداقة، لا يكفي في ظل زحمة الحياة وسرعتها، قد يبدو إيجاد صديق أو شريك يتوافق فكريًا وعاطفيًا أمرًا شديد الندرة والصعوبة. لكن في العلاقات بشكل عام، سواء العاطفية أو في الصداقة، لا يكفي...المزيد

كيفية التوازن بين الحياة الشخصية والعمل عند الشباب

يمكن أن يكون السعي وراء الأهداف المهنية الطموحة رحلة مجزية ومثيرة. رغم ذلك، قد يخرج الطموح عن السيطرة في بعض الأحيان، مما يتسبب في إجهاد مفرط وله آثار ضارة على يمكن أن يكون السعي وراء الأهداف المهنية الطموحة رحلة مجزية ومثيرة. رغم ذلك، قد يخرج الطموح عن السيطرة في بعض الأحيان، مما يتسبب في إجهاد مفرط وله آثار ضارة على...المزيد

أخطاء يجب تجنبها حتى يكون النقاش إيجابياً بين الزوجين

تقول خبيرة العلاقات الأسرية حنان قنديل : محاولة التواصل بشكل فعال مع شريك الحياة شيء رائع، فهو السبب الرئيسي لتوطيد علاقتهما ببعض، والنقاش يُذيب الخلافات وينشر الألفة بين الشريكين، ويعمل تقول خبيرة العلاقات الأسرية حنان قنديل : محاولة التواصل بشكل فعال مع شريك الحياة شيء رائع، فهو السبب الرئيسي لتوطيد علاقتهما ببعض، والنقاش يُذيب الخلافات وينشر الألفة بين الشريكين، ويعمل...المزيد

الأسباب التي تدفعك لإنهاء علاقة عاطفية غير صحيحة

إذا حدث واكتشفتِ يوماً أنكِ في علاقة غير صحية؛ فإنكِ غالباً ما تضحين بأجزاء صغيرة من نفسك على طول الطريق للعديد من الأسباب، حيث يقف حجر المسؤولية عثرة في سبيل إذا حدث واكتشفتِ يوماً أنكِ في علاقة غير صحية؛ فإنكِ غالباً ما تضحين بأجزاء صغيرة من نفسك على طول الطريق للعديد من الأسباب، حيث يقف حجر المسؤولية عثرة في سبيل...المزيد

طرق مبتكرة للحفاظ على الرومانسية لتعزيز الروابط الزوجية

الحب هو حجر الأساس في بناء علاقة زوجية سعيدة ومستقرة، وقد يحتاج الحب بعد الزواج إلى رعاية مستمرة، ومجهود أعمق بكثير من مجرد المشاركة؛ فإبقاء المشاعر بين الشريكين مشتعلة بعد الحب هو حجر الأساس في بناء علاقة زوجية سعيدة ومستقرة، وقد يحتاج الحب بعد الزواج إلى رعاية مستمرة، ومجهود أعمق بكثير من مجرد المشاركة؛ فإبقاء المشاعر بين الشريكين مشتعلة بعد...المزيد

أسباب وراء عدم اهتمام الزوج بزوجته وإهماله المستمر لها

إنّ النجاح في الحياة الزوجيّة التي يسعى لها كل شريكين، ليست مسؤولية طرف واحد فقط، وإنما هي أمرٌ مشتركٌ بين الزوجين، يقوم على المَحبّة، والتّسامح، والثقة، والتعاون بين أفراد الأسرة، إنّ النجاح في الحياة الزوجيّة التي يسعى لها كل شريكين، ليست مسؤولية طرف واحد فقط، وإنما هي أمرٌ مشتركٌ بين الزوجين، يقوم على المَحبّة، والتّسامح، والثقة، والتعاون بين أفراد الأسرة،...المزيد

بعض الطرق التي يمكنك استخدامها للتعبير عن الحب خلال فترة الخطوبة

لا شك في أن التعبير عن المشاعر وما يتضمنه من معانٍ هو أمر ضروري للحفاظ على علاقة صحية وسليمة ومستقرة؛ فالحب من أسمى وأرق المشاعر الإنسانية والتعبير عنه ليس صعباً، لا شك في أن التعبير عن المشاعر وما يتضمنه من معانٍ هو أمر ضروري للحفاظ على علاقة صحية وسليمة ومستقرة؛ فالحب من أسمى وأرق المشاعر الإنسانية والتعبير عنه ليس صعباً،...المزيد